건강식단2 [채널A 몸신의 탄생 59회] 바다마녀수프 레시피, 혈관노화를 낮추는 혈관해독수프 정보 채널A ‘몸신의 탄생’ 59회에서 소개된 바다마녀스프 레시피와 후코이단의 혈관 건강 효과를 정리했습니다. 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 스프 조리 방법부터, 해조류의 혈관 해독 및 플라크 완화 가능성까지 한눈에 확인해보세요. 📺 방송 개요 — 몸신의 탄생 59회방송명: 몸신의 탄생 (채널A) 방송 일시: 매주 화요일 저녁 20시 10분 방송 프로그램 취지: “어제와는 완전히 다른 오늘을 위해!” — 건강, 노화, 체중, 혈관, 면역 등 다양한 건강 문제를 4주간의 리얼 메이크오버 프로젝트로 개선하는 건강‑생활 밀착형 프로그램입니다. 59회 주요 내용: 커피 중심의 불규칙한 식습관으로 인해 혈관 내 플라크가 쌓이고, 영양실조와 혈관 노화가 진행 중인 출연자가 등장 — 이를 계기로 ‘혈관 플라크 대청소’ .. 2025. 12. 1. 고지혈증·당뇨 전 단계 동시에 온다…‘이 음식’이 원인이었다 삼겹살보다 위험한 음식? 고지혈증·당뇨 전 단계의 진짜 원인은 ‘지방’이 아닌 과도한 탄수화물! 건강을 위협하는 의외의 음식과 예방법을 전문가 의견 기반으로 정리했습니다. 삼겹살을 먹을 때 대부분 김치나마늘만 떠올리지만,실제로 우리 식탁에서 더 자주 등장하면서 건강에 더 큰 문제를 일으키는 음식이 따로 있다는 사실,알고 계셨나요? 최근 정기 건강검진 결과에서고지혈증과 당뇨병 전 단계(공복혈당장애)가동시에 나타나는 사례가 빠르게 증가하고 있습니다. 전문가들은 이 두 질환을‘형제 질환’이라고 부르는데,원인이 놀랍도록 같기 때문입니다. 그 중심에는 우리가 생각보다 훨씬 많이먹고 있는 탄수화물 중심 식습관이 자리하고 있습니다. 🥢 고지혈증의 진짜 원인, 지방이 아니다? 많은 사람들이 “기름진 음식 → 고지혈.. 2025. 11. 30. 이전 1 다음
