매실 효능, 먹는 법, 보관법 총정리
“매실 효능, 먹는 법, 보관법 총정리! 소화 개선, 피로 회복, 해독 작용에 좋은 매실을 매실청, 매실주, 장아찌 등 다양한 방법으로 즐겨보세요.”초여름이 되면 시장이나 마트에 많이 보이는 매실!매실은 예로부터 ‘매실 한 알이 독을 풀고 건강을 지킨다’는 말이 있을 정도로 몸에 좋은 열매로 알려져 있습니다.오늘은 매실의 효능과 다양한 먹는 방법, 그리고 신선하게 보관하는 팁까지 정리해드릴게요.🌱 매실의 효능소화 개선매실에 들어 있는 구연산은 소화를 돕고 위의 활동을 활발하게 만들어 소화불량과 위 더부룩함 해소에 효과적입니다.피로 회복구연산이 젖산을 분해해 피로 물질 제거에 도움을 주며, 활력을 회복시켜줍니다.해독 작용매실은 음식물 중독이나 배탈 등에 예로부터 민간요법으로 사용되어 왔습니다. 특히 장 ..
2025. 8. 16.
